Le VTT Cross Country

Le Cross-country : une pratique intense

Le cross-country (ou XC) est une des disciplines pratiquées à l’aide d’un VTT. Cette discipline est certainement la plus connue, car elle figure même parmi les épreuves des Jeux olympiques depuis 1996.

Enchaînant montées et descentes en pleine nature, le cross-country est l’occasion de se dépenser, mais aussi de se dépasser tout en profitant d’un cadre naturel.

Amateurs de technicité, de vitesse et d’endurance, nous vous proposons de découvrir le XC en détail !

Les différentes façons de pratiquer le cross-country

Il existe au total 3 formats de courses pour le cross-country :

  • Le cross-country olympique: l’épreuve se déroule sur un circuit court compris entre 5 et 9 km. Tous les coureurs partent en même temps et le rythme est soutenu tout au long de la course.
  • Le cross-country marathon: l’épreuve se déroule sur un circuit beaucoup plus long pour plus d’endurance (de 60 à 120 km). Sur une si longue distance, le parcours alterne des portions roulantes et des portions plus techniques.
  • Le cross-country eliminator : l’épreuve eliminator est un sprint sur une courte distance comprise entre 500 m et 1 km. Le circuit présente également des obstacles.

Bien évidemment, il est également possible de pratiquer le cross-country en tant que loisirs.

 

Le choix du VTT pour le cross-country

Vous vous en doutez certainement, chaque VTT possède des qualités différentes et certains modèles seront beaucoup plus adaptés à la pratique du cross-country.

Le choix de votre VTT doit être conditionné par la pratique que vous souhaitez exercer (loisirs, compétition, etc.), mais également votre budget. Si vous souhaitez pratiquer le cross-country dans le cadre de vos loisirs, un VTT avec un cadre en aluminium conviendra tout à fait. Il sera moins cher, mais suffisamment léger pour profiter de vos longues balades.

Pour bénéficier du meilleur VTT possible pour la pratique du XC, il est préférable de choisir un vélo qui offre à la fois des matériaux solides, rigides et légers. C’est notamment le cas des VTT avec un cadre carbone semi-rigide qui sera idéal pour la compétition.

D’autres éléments seront très appréciés sur le VTT pour le cross-country :

  • Des freins à disque efficaces même par temps de pluie.
  • Des roues 29 pouces pour un meilleur rendement.
  • Un mono plateau pour plus de légèreté.
  • Une suspension à l’avant.
  • Un débattement limité de 100 à 120 mm.
  • Une fourche télescopique qui amortira davantage les chocs.
  • Des pneus tubeless pour plus de confort et d’adhérence.

 

Enfin, selon les différentes disciplines, d’autres paramètres seront appréciables :

  • Pour le cross-country marathon : pour pouvoir supporter les longs kilomètres, le confort doit devenir une priorité. Ainsi, un cadre tout-suspendu avec un débattement plus important sera plus adapté.
  • Pour la version olympique et eliminator, c’est la rapidité qui sera la plus recherchée.

N’oubliez pas de partir équipés ! Casque, cuissard, chaussures adaptées, lunettes de protection sont autant d’indispensables qui vous permettront de rouler en toute sécurité !

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